简介:
此菜选用白洋淀生态鲤鱼制作,配以多种酱料小火炖制而成,制出的鱼骨酥肉嫩,咀嚼起来很筋道,味道很浓厚,营养价值也比较高,成了桌桌必点之菜,由于鱼骨已被炖酥,所以很适合老年人和小朋友食用。
菜品制作:
李民乐,国家高级烹调师,现任河北任丘渤海新宫酒店行政总厨。
厨艺评论:
此菜选料比较讲究,营养搭配合理,味也很足。如果先把鱼进行腌制,再挂糊炸制后制作,会使成菜更具卖相。建议少放香辛调料,尽量保持生态鲤鱼的原汁原味。
原料:
白洋淀生态鲤鱼1条(约1千克),泉水豆腐300克,红椒圈5克,香葱段20克。
调料:
秘制焖鱼酱料70克,香料包15克,鸡粉5克,盐、猪五花肉块各15克,葱末、姜末、蒜末、香菜、青椒丁各10克,色拉油15克。
秘制焖鱼酱料配方:
干黄酱、豆瓣酱、海鲜酱、甜面酱各15克,蚝油10克。
香料包配比:
八角、桂皮、花椒、干红辣椒各2克,小茴香、白胡椒、香草各1克,丁香、砂仁、白芷、草果各1克。
制作方法:
(1)起锅放入色拉油烧热,加入葱、姜、蒜末爆香,下入秘制焖鱼酱料继续煸炒,加入香菜、青椒丁,加水3千克。
(2)下入宰杀、洗净的鲤鱼,放入香料包,下入猪五花肉块、鸡粉、盐,大火烧开转文火,加盖炖6小时,将鱼捞出,摆入盘中。
(3)泉水豆腐改刀成桃形片,放入鱼汤中烧熟捞出,摆入盘中。
(4)红椒圈、香葱段焯水,装盘即可。
关键:
在炖制过程中不要来回翻动鱼身,这样可以保持鱼的完整。